Переходим на силу
Как выявить сильные стороны своего ребенка и дать ему надежную внутреннюю опору на всю жизнь - ЧАСТЬ I
Фото Rawpixel.com
Катя Иванова
22.01.2018
Время чтения: 7 минут
Австралийский профессор Лея Уотерс преподает курс позитивной психологии в университете Мельбурна. Она автор теории о родительстве с позиции сильных сторон ребенка, которую успешно реализует на практике, помогая взрослым по всему миру по-новому взглянуть на богатые внутренние ресурсы своих детей. В прошлом году вышла книга Леи "The Strength Switch: How The New Science of Strength-Based Parenting Can Help Your Child and Your Teen to Flourish". На российском рынке работа еще не появилась. Но у читателей нашего блога есть возможность познакомиться с основными идеями книги уже сегодня.
Мы опубликуем серию переведенных нами выдержек из книги.
Итак, лонгрид "Переключение на силу: как теория о родительстве с позиции сильных сторон может помочь вашему ребенку добиться процветания" - ЧАСТЬ ПЕРВАЯ
22.01.2018
Время чтения: 7 минут
Австралийский профессор Лея Уотерс преподает курс позитивной психологии в университете Мельбурна. Она автор теории о родительстве с позиции сильных сторон ребенка, которую успешно реализует на практике, помогая взрослым по всему миру по-новому взглянуть на богатые внутренние ресурсы своих детей. В прошлом году вышла книга Леи "The Strength Switch: How The New Science of Strength-Based Parenting Can Help Your Child and Your Teen to Flourish". На российском рынке работа еще не появилась. Но у читателей нашего блога есть возможность познакомиться с основными идеями книги уже сегодня.
Мы опубликуем серию переведенных нами выдержек из книги.
Итак, лонгрид "Переключение на силу: как теория о родительстве с позиции сильных сторон может помочь вашему ребенку добиться процветания" - ЧАСТЬ ПЕРВАЯ
Бороться за силу в мире, одержимом слабостями
Лея Уотерс
"Strength Switch"
- У современных родителей много поводов для переживаний. Предыдущему поколению мам и пап не приходилось, например, думать о том, сколько времени проводят их дети перед монитором и об опасностях цифрового пространства. Растут и наши ожидания. Мы воспитываем наших детей в эру беспощадной зависимости от оценок, рейтингов, потенциала к успеху и социального признания.
- Мы все признаем, что нужно делать то, в чем ты действительно хорош. Но вместо этого чаще всего фокусируемся на собственных слабостях, размышляя, что делаем неправильно и как это исправить. То же самое происходит и с нашими детьми - мы считаем, что указывая на их слабые стороны, мы помогаем им стать сильнее и успешнее...
Представьте, что перед вами кусок глины. Возьмите его и слепите своего ребёнка (придайте материалу его рост, форму, знакомые очертания). Теперь сделайте шаг назад. Вы увидите, что некоторые части получились чудесно - они ровные, прочные, красивые и крепкие. Это сильные стороны вашего ребёнка. Другие части фигуры вышли хуже - они нечетко сформированы или не получились вообще. И это слабые стороны вашего ребёнка.
Внимание, вопрос...Что вы будете делать, чтобы непрочная фигура, в которой зияют дыры, не развалилась? Как укрепить получившуюся пока некрепкую скульптуру?
Часто родители, образно выполняя это метафоричное упражнение, отвечают, что надо срочно взять ещё глины и начать залатывать дыры. Иначе говоря, избавляться от слабых сторон ребёнка. И это родительство с точки зрения ДЕФИЦИТА.
Другие родители скажут, что надо взять инструмент и аккуратно распределить глину из тех мест, где ее в избытке, по всей остальной скульптуре. То есть завершить начатое произведение исходя из его сильной основы. И это родительство с точки зрения СИЛЬНЫХ СТОРОН ребёнка.
Внимание, вопрос...Что вы будете делать, чтобы непрочная фигура, в которой зияют дыры, не развалилась? Как укрепить получившуюся пока некрепкую скульптуру?
Часто родители, образно выполняя это метафоричное упражнение, отвечают, что надо срочно взять ещё глины и начать залатывать дыры. Иначе говоря, избавляться от слабых сторон ребёнка. И это родительство с точки зрения ДЕФИЦИТА.
Другие родители скажут, что надо взять инструмент и аккуратно распределить глину из тех мест, где ее в избытке, по всей остальной скульптуре. То есть завершить начатое произведение исходя из его сильной основы. И это родительство с точки зрения СИЛЬНЫХ СТОРОН ребёнка.
Если в воспитании мы опираемся на сильные стороны ребенка, это не значит, что мы игнорируем его слабости. Это значит, что мы видим его в другом, более масштабном контексте. Родительство с точки зрения сильных сторон - это не про избалованность, постоянную похвалу и нарциссизм. Это про то, как в воспитании опираться на то, в чем ваш ребенок действительно силен. А знание своей собсвенной силы поможет ему в будущем легче переживать трудные времена и добиваться успеха, когда ситуация стабилизируется. Такой подход, основаный на идеях позитивной психологии, помогает ребенку жить, руководствуясь двумя принципами - ОПТИМИЗМА (силы, которая мотивирует нас творить позитивное будущее для самих себя) и ПРОЧНОСТИ (внутреннего ресурса, позволяющего не сдаваться и двигаться дальше, когда дела идут не очень хорошо)
Что такое
"сильные стороны"
это позитивные качества, которые заряжают нас энергией
благодаря которым нам удаётся хорошо себя чувствовать и на которые мы часто опираемся
они увеличивают нашу продуктивность
позволяют добиваться своих целей и способствуют нашему развитию
они только развиваются и крепнут со временем
благодаря врожденным способностям и нашим преданным усилиям
качества, которые позитивно влияют на жизнь других людей
вызывают чувство благодарности и одобрения
Сильные стороны заключены в разных формах: навыках, способностях, интересах, качествах, чертах характера и талантах.
! Возьмите ручку и бумагу и напишите для начала ОДНУ сильную сторону вашего ребенка. Поставьте себе цель - всю неделю обращать на нее внимание: в каких ситуациях она проявляется, как ваш ребенок ее использует, как это помогает ему и другим людям. Говорите с ребенком о его силе. Например:
! Возьмите ручку и бумагу и напишите для начала ОДНУ сильную сторону вашего ребенка. Поставьте себе цель - всю неделю обращать на нее внимание: в каких ситуациях она проявляется, как ваш ребенок ее использует, как это помогает ему и другим людям. Говорите с ребенком о его силе. Например:
- Я действительно восхищаюсь твоим стратегическим мышлением. Тебе так умело удалось организовать школьную благотворительную акцию. Тут надо было подумать и про участников, и про цели и задачи, написать подробный план и отчет. Ты показал отличные навыки командной работы и внимания к людям.
- Это здорово, что ты всегда думаешь - чем полезным можно перекусить. Хотелось бы мне научиться так себя контролировать.
- Мне так понравилось, как ты уладил конфликт с папой - у тебя точно миротворческий талант - а еще большое доброе сердце.
- Ты с таким усердием делаешь домашнюю работу. У тебя стоит поучиться терпению, настойчивости и любви к учебе.
- Как интересно ты подобрала одежду для выхода - это очень креативно. Ты настоящий новатор!
Фото Ben White, Unsplash
Три ключевых компонента сильных сторон
Вам, вероятно, доводилось видеть безрадостное выступление ребенка на отчетном концерте по игре на фортепиано в музыкальной школе. Он безошибочно играет по нотам, но энергии и энтузиазма нет. И наоборот - в школьном театральном представлении может встретиться актер, который путается в тексте, но с удовольствием и энергично играет сцену до конца.
Итак, чтобы не спутать сильную сторону своего ребенка с чем-то другим, родителям нужно всегда обращать внимание на три ключевых взаимосвязанных элемента силы:
1. хорошее исполнение - performance (ребенок делает что-то действительно хорошо);
2. энергия - energy (ребенку нравится это делать);
3. высокий уровень использования - high use (среди прочих вариантов и возможностей ребенок чаще всего обращается к этому занятию).
Итак, чтобы не спутать сильную сторону своего ребенка с чем-то другим, родителям нужно всегда обращать внимание на три ключевых взаимосвязанных элемента силы:
1. хорошее исполнение - performance (ребенок делает что-то действительно хорошо);
2. энергия - energy (ребенку нравится это делать);
3. высокий уровень использования - high use (среди прочих вариантов и возможностей ребенок чаще всего обращается к этому занятию).
"У девочки-подростка, дочки моих друзей, хорошо развиты социальные навыки - она прекрасно строит взаимоотношения с другими людьми, ее сильные стороны - это честность, чувство справедливости и желание помогать другим. В свободное от учебы время она активно участвует в общественной жизни школы, что является для нее большим источником энергии, потому что там она имеет возможность использовать свои сильные стороны. Она всегда в курсе всех школьных событий и происшествий и всегда готова помочь".
Истинные сильные стороны всегда находятся в непрерывном цикле: чем лучше у ребенка что-то получается (хорошее исполнение), тем с большей радостью и мотивацией он делает это снова (энергия), а значит среди других возможностей снова предпочтет занятие, приносящее ему вдохновение и удовлетворние (высокий уровень использования). Например, если ребенку доставляет удовольствие игра на музыкальном инструменте - вы наверняка предоставите ему возможность играть на нем больше, соответственно играть он будет все лучше и лучше.
! "Однажды одна мама спросила меня: "Мой ребенок с большой радостью увлеченно играет в компьютерные игры. И среди других возможностей времяпрепровождения всегда выберет эту. Это что его сильная сторона?" Я ответила: "Оцените уровень его энергии в конце игры. Он измотан? Истощен? Или полон жизни и энергичен?" Компьютерные игры могут развивать сильные стороны ребенка, если у него, например, отличное стратегическое мышление или талант решения сложных задач. А могут просто убивать его время. ВСЕГДА ИЩИТЕ ВСЕ ТРИ КОМПОНЕНТА СИЛЫ".
Истинные сильные стороны всегда находятся в непрерывном цикле: чем лучше у ребенка что-то получается (хорошее исполнение), тем с большей радостью и мотивацией он делает это снова (энергия), а значит среди других возможностей снова предпочтет занятие, приносящее ему вдохновение и удовлетворние (высокий уровень использования). Например, если ребенку доставляет удовольствие игра на музыкальном инструменте - вы наверняка предоставите ему возможность играть на нем больше, соответственно играть он будет все лучше и лучше.
! "Однажды одна мама спросила меня: "Мой ребенок с большой радостью увлеченно играет в компьютерные игры. И среди других возможностей времяпрепровождения всегда выберет эту. Это что его сильная сторона?" Я ответила: "Оцените уровень его энергии в конце игры. Он измотан? Истощен? Или полон жизни и энергичен?" Компьютерные игры могут развивать сильные стороны ребенка, если у него, например, отличное стратегическое мышление или талант решения сложных задач. А могут просто убивать его время. ВСЕГДА ИЩИТЕ ВСЕ ТРИ КОМПОНЕНТА СИЛЫ".
Продолжение следует...
© GO FINIK 2024
Все права защищены. Цитирование и перепечатка материалов только с разрешения автора
Все права защищены. Цитирование и перепечатка материалов только с разрешения автора